Comment accueillir vos émotions sans les bloquer et muscler votre intelligence émotionnelle ?

Tout du long de notre journée, nous faisons face à une multitude de messages.

L’objectif ici est de prendre du recul sur nos réactions, de manière à établir un lien direct entre nos émotions et nos réactions.

Avoir de plus en plus conscience de nos émotions nous aide à gérer intelligemment nos réactions et celle des autres.

Prenez en compte les messages non verbaux de vos interlocuteurs.

En étant plus vigilant à ces indicateurs, vous gagnerez en intelligence émotionnelle : la clé essentielle d’un changement favorable et inspirant dans votre vie.